Pilates Days
Move. Breathe. Reconnect in the heart of the Swiss Alps.
20. — 23. November 2025
Pilates ist eine ganzheitliche Praxis, die den Körper stärkt, die Haltung verbessert und das Bewusstsein für Bewegung vertieft — durch achtsames Atmen und kontrollierte Kraft.
Während dieser besonderen Tage erwarten dich bis zu drei Pilates-Sessions pro Tag, ergänzt durch Meditation und Nature Walks, um wieder in Kontakt mit der Natur zu kommen.
Am Abend gibt es für alle, die möchten, gemeinsame, entspannte Dinner — leicht, gesellig und ohne Druck.
Du entscheidest selbst, an wie vielen Einheiten du teilnimmst — und schenkst dir so Raum, um neue Energie zu tanken, zu entschleunigen und dein Gleichgewicht wiederzufinden.
Preise & Anmeldung
Pilates Sessions
Hotelgäste — kostenfrei
Externe Gäste — CHF 35.00 pro Pilates-Session
Zwei Sessions für CHF 50.00
♥ Mit der Buchung einer Pilates-Session sind Meditation und Nature Walks in Ihrem Erlebnis enthalten.
Friday's Fondue Evening — CHF 52.00 pro Person (inklusive Apéro, Wasser und Tee)
Geniessen Sie einen gemütlichen Käsefondue-Abend auf der The Cambrian Terrasse.
Samstags Dinner — Ausgebucht
Ein gemeinsamer Abend an einem Tisch — mit einem leichten Menü, abgestimmt auf dein Pilates-Programm.
Anmeldung
Eine Reservation ist erforderlich, um einen Platz zu garantieren.
Haben Sie Fragen oder benötigen weitere Informationen?
Sie erreichen uns telefonisch unter +41 33 673 83 83 oder senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]
Am Donnerstagabend laden wir Sie zu einem entspannten Get-together im Wintergarten ein.
Geniessen Sie einen Drink, Apéro-Snacks und den Blick auf die Berge, während Sie in ungezwungener Atmosphäre andere Gäste kennenlernen. Kommen und gehen Sie, wie Sie möchten – ein Moment, um Geschichten zu teilen, Kontakte zu knüpfen und den Abend in den Alpen ruhig ausklingen zu lassen.
Unsere Pilates Sessions laden Sie ein, Körper und Geist im Einklang mit dem Rhythmus des Tages auszurichten. Beginnen Sie den Morgen mit Gentle & Activating Flow – einem achtsamen Erwachen durch sanfte, fliessende Bewegungen und bewusste Atmung. Der späte Vormittag steht im Zeichen von Powerful & Dynamic, wo fokussierte, belebende Übungen Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Am Nachmittag hilft Unwind & Align, Spannungen zu lösen, den Körper neu auszurichten und neue Energie zu schöpfen – in fliessenden, regenerierenden Bewegungen. Jede Session unterstützt Sie dabei, Balance, Präsenz und neue Vitalität zu finden.
Beruhigen Sie Ihren Geist und öffnen Sie Ihre Sinne für die Stille der Alpen.
Mit sanfter Begleitung lädt die Meditation dazu ein, innezuhalten, zu atmen und sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Sie ist eine Praxis, um innere Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit zu kultivieren – eine Rückkehr in die Stille, eingebettet im Rhythmus der Natur.
Zwei Sessions bieten Raum, Ihr Erleben und Ihr Gleichgewicht zu vertiefen.
Wenn der Tag zu Ende geht, machen Sie es sich auf der Terrasse gemütlich, mit Blick auf die Wasserfälle, wo ein wärmendes Feuer auf Sie wartet. Die Berge tauchen in die Dämmerung, die Luft wird kühl, und Gespräche finden ihren ruhigen Rhythmus. Geniessen Sie feines Schweizer Käsefondue, gemeinsames Lachen und die einfache Wärme guter Gesellschaft unter dem Abendhimmel. Ein Moment zum Geniessen – wohltuend, unaufgeregt und tief verbunden mit der alpinen Atmosphäre.
Wir laden Sie ein, drei geführte Nature Walks zu entdecken — jeder inspiriert von einem der Elemente: Wasser, Luft und Erde. Die Spaziergänge bieten eine achtsame Begegnung mit der Landschaft und laden dazu ein, sich mit der Natur und mit sich selbst zu verbinden.
Am Samstagabend laden wir Sie zu einem entspannten Abendessen am grossen Tisch ein.
Geniessen Sie von den Bergen inspirierte Küche, mit Sorgfalt zubereitet — vier Gänge, begleitet von einem Apéro und anregenden Gesprächen.
Ein Moment zum Entspannen, Austauschen und um die Aromen der Alpen zu geniessen.
The Instructors.
Claire Tappenden
Claire entdeckte Pilates vor 15 Jahren und war sofort fasziniert davon, wie stark, ausgeglichen und zugleich leicht es sie fühlen liess. Sie ist in der renommierten STOTT Pilates-Methode ausgebildet und zertifiziert in Matwork – bald auch im Reformer Pilates.
Mit ihrer lockeren, aber fokussierten Art begleitet sie Menschen jeden Alters und Niveaus dabei, die vielfältigen Vorteile von Pilates zu erleben.
Thierry Laillard
Seit über 30 Jahren begleitet und berät Thierry Menschen und Unternehmen – mit feinem Gespür für das, was gesagt und unausgesprochen bleibt.
Vor fast zehn Jahren wandte er sich der Hypnose zu und schloss 2015 seine Ausbildung bei Gabriel Palacios als zertifizierter Hypnosetherapeut (VSH & NGH) ab. Heute ist er auf therapeutische Hypnose spezialisiert – insbesondere in den Bereichen Schmerzmanagement, sportliche Leistungsfähigkeit und Gewichtsregulation – und unterstützt Menschen dabei, ihr Potenzial zu entfalten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
